开云体育- 开云体育官方网站- APP下载肠胃不适的人多吃什么比较好呢

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　　胃肠道不适关键是看怎么不适，如果说你胃肠道是因为食物吃的多了饱胀感，这时候不是多吃要少吃，多吃点消食化滞的食物或者药物，一般简单的萝卜、萝卜籽。中药保和颗粒、胃苏颗粒、六味安消、消食通便的药、消食化积的药，有利于帮助胃肠道缓解不适。

　　如果说你是瘀滞导致的胃胀、腹胀，我们用化气的药物或者食物，食物就很少了，我们要通过药物像四磨汤，我们中药再复杂点的可以用小承气汤，用益气消滞的药物来解决。如果说你是虚寒导致的胃肠道不舒服，我们可以食物里面用点干姜，或者生姜红糖水、虚寒、腹痛、胃痛都可以用，药物里面就可以选小建中颗粒、养胃颗粒这些健脾养胃的食物来一块调整。总的来说胃肠道的不适，还要根据你的具体情况，是因为气虚，是因为食滞还是因为肝郁，还是因为脾虚，选择有针对性的这种食物，或者药物来调整你的身体。

　　专家提示：胃部出现不适的感觉应对症治疗。如出现饱胀感，需吃消食化滞的食物或药物，如萝卜、萝卜籽、保和颗粒、胃苏颗粒、六味安消等。胃胀腹胀用化气的药物或者食物，如四磨汤、小承气汤等。胃虚寒需食用健脾养胃的食物，如生姜红糖水、小建中颗粒、养胃颗粒等。